Tag: huyết áp cao

Axit lauric Dầu dừa có thể làm giảm huyết áp cao

Axit lauric Dầu dừa có thể làm giảm huyết áp cao

Stress oxy hóa là kết quả của cơ thể không có khả năng để sàng lọc các gốc tự do từ các quá trình trao đổi chất bình thường trong cơ thể, do đó tạo ra một tình trạng quá tải độc hại của các gốc tự do.

Axit lauric Dầu dừa có thể làm giảm huyết áp cao

Axit lauric Dầu dừa có thể làm giảm huyết áp cao

Đã có nhiều nghiên cứu về axit lauric tác động hỗ trợ khác nhau đến yếu tố sức khỏe. Bạn có biết rằng dầu dừa tinh khiết chứa 50% axit lauric hoặc nhiều hơn? Vì vậy, bất cứ điều gì mang thuộc tính khỏe mạnh của axit lauric thì dầu dừa cũng chứa nhiều và nhiều hơn nữa.
“Và nhiều hơn nữa” sẽ được giải thích sau đây trong bài viết này. Còn bây giờ chúng tôi sẽ tập trung chủ yếu vào thành phần dầu dừa, axit lauric và một nghiên cứu trên động vật gần đây với kết quả ấn tượng được phát hiện trong việc giảm huyết áp (huyết áp cao) và căng thẳngoxy hóa (Oxidative Stress).
Về huyết áp cao và căng thẳng oxy hóa
Cao huyết áp (huyết áp) được coi là “sát thủ thầm lặng” hay tiền thân của bệnh tim và đau tim của nhiều người. Một số câu hỏi đưa ra là điều gì xác định huyết áp của một người là quá cao hay thấp, nhưng có một điều chắc chắn: nhất là ngành công nghiệp dược phẩm thông thường kiểm soát thuốc, thuốc hạ huyết áp có các tác dụng phụ và có khả năng làm xấu đi sức khỏe tổng thể.
Stress oxy hóa được xem là một tiền tố cho viêm mãn tính và một loạt các bệnh không lây nhiễm, cũng như ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch tổng thể đến mức độ khả năng tự vệ chống lại tất cả các loại bệnh truyền nhiễm. Nó là một kẻ hủy diệt sức khỏe.
Stress oxy hóa là kết quả của cơ thể không có khả năng để sàng lọc các gốc tự do từ các quá trình trao đổi chất bình thường trong cơ thể, do đó tạo ra một tình trạng quá tải độc hại của các gốc tự do. Bạn đã không nên nghi ngờ khi nghe nói về các gốc tự do và các thuốc giải độc của nó, đó là chất dinh dưỡng chống oxy hóa.
Các gốc tự do là nguyên tử hay nhóm nguyên tử với một số lẻ của các electron. Những nguyên tử hay phân tử phản ứng là những gì có thể được xem là chất thải thông thường từ các quá trình trao đổi chất bình thường với oxy. Hệ thống miễn dịch, một cơ thể khỏe mạnh sẽ tăng cường chất dinh dưỡng chống oxy hóa, nó có thể hoá giải hầu hết các khuyết điểm đó. Nếu không sẽ làm hỏng các protein, phân tử, và các gen trên toàn bộ cơ thể.
Stress oxy hóa dẫn đến các gốc tự do gây tổn thương protein, phân tử, gen, và lão hóa sinh học. Đó là lý do tại sao các loại thực phẩm và chất bổ sung chống oxy hóa được quảng cáo là “chống lão hóa”.
Lauric Acid Dầu dừa Giảm huyết áp và oxy hóa stress Tăng cường sức khỏe tim
Cuộc nghiên cứu động vật 2016, “Điều trị cấp tính với axit lauric Giảm huyết áp và stress oxy hóa cao huyết áp tự nhiên trên chuột”(“Acute Treatment with Lauric Acid Reduces Blood Pressure and Oxidative Stress in Spontaneously Hypertensive Rats”) được tiến hành tại trường Đại học liên bang Brazil Paraiba đã cung cấp bằng chứng mạnh mẽ về khả năng lauric axit làm giảm tỷ lệ nhịp tim, huyết áp và stress oxy hóa trong động mạch và trái tim cũng như thận của chuột. (Abstract)
Các nhà nghiên cứu thừa nhận trong phiên bản toàn văn nghiên cứu của họ rằng dầu dừa chứa 91% axit béo bão hoà trong đó 72% là các axit béo chuỗi trung bình (MCFA), bao gồm hơn 50% axit lauric (LA) kèm theo caprylic và axit capric.
Các tài liệu nghiên cứu cũng xua tan quan điểm cho rằng các chất béo bão hòa trong dầu dừa sẽ tạo ra các vấn đề trên động mạch dẫn đến bệnh tim bằng cách trích dẫn các nghiên cứu trước đó. Tư liệu từ các nghiên cứu trước đó cho thấy dầu dừa không làm tăng nồng độ homocysteine, một dấu ấn được thống nhất chấp nhận đối với bệnh tim.
Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý từ các nghiên cứu trước đó là dầu dừa giảm các dấu hiệu viêm nhiễm và tăng lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) được coi là “cholesterol tốt” cho sức khỏe tim mạch. Tài liệu nghiên cứu trước đây cũng cho thấy các nhà nghiên cứu của Brazil cho rằng axit lauric cung cấp chất chống oxy hóa. Các nhà nghiên cứu ghi nhận sự căng thẳng oxy hóa là một yếu tố quan trọng cho việc tạo ra và duy trì huyết áp.
Với ý nghĩ đó, nhóm nghiên cứu đặt ra để chứng minh rằng sức khỏe của tim được thúc đẩy bởi axit lauric dầu dừa bằng cách vasorelaxation (tạm hiểu là thư giãn) và giảm stress oxy hóa trong 35 con chuột tăng huyết áp một cách tự nhiên (SHR) so với sáu con chuột Wistar Kyoto (WKR) có huyết áp bình thường. Cả hai nhóm đều có nhịp tim tương tự.
Thuật ngữ tự nhiên (spontaneous) trong y học có nghĩa là không do bên ngoài gây ra, chẳng hạn như sảy thai hoặc thuyên giảm tự nhiên với bệnh nhân ung thư được điều trị. Do đó, tăng huyết áp của 35 chuột “không gây ra giả tạo”. Cả hai SHR và WKR được gây mê và gắn với ống thông tiêm axit lauric cho “điều trị cấp” và cảm biến cho huyết áp và nhịp tim.
Sau khi hồi phục từ gây mê các nhà nghiên cứu bắt đầu theo dõi những con chuột khi chúng được thả tự do và ăn uống, đo huyết áp và nhịp tim của chúng trước và sau khi tiêm các cấp liều axit lauric nhỏ. Cả hai loại chuột cho thấy giảm huyết áp và nhịp tim từ axit lauric IV.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra các mô tim và thận của chuột và quan sát các dấu hiệu về mức độ superoxide thấp để nói lên tính căng thẳng oxy hóa thấp hoặc không có. Họ đề nghị cần nghiên cứu thêm để xác định, thậm chí bằng cơ chế sinh học và hóa sinh tinh vi hơn để xem nó như thế nào, một niềm đam mê đặc trưng với nhiều hoạt động nghiên cứu khoa học.
Bằng chứng đầy đủ để nhận ra dầu dừa giúp hỗ trợ sức khoẻ cho tim và các vấn đề sức khỏe khác
Tất nhiên các nhà khoa học muốn nghiên cứu sâu hơn. Nhưng chúng ta có thể đưa ra từ các nghiên cứu hiện tại để hiểu rằng sử dụng dầu dừa là hỗ trợ sức khỏe tim mạch nói chung và thêm chất chống oxy hóa, do đó làm chậm quá trình lão hóa sinh học và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Điều này là hoàn toàn ngược lại suy nghĩ về y học thông thường cho rằng chất béo bão hòa gây ra bệnh tim, và rằng loại thuốc nguy hiểm nhưng được xem là những giải pháp cho bệnh cao huyết áp và viêm từ stress oxy hóa. Có giải pháp thay thế tự nhiên cho cả hai chứng bệnh này, và dầu dừa với hàm lượng axít lauric cao của nó là một trong số những giải pháp đó.
Dầu dừa cũng đã thể hiện một khả năng làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ các vấn đề mất trí nhớ, bao gồm cả bệnh Alzheimer (Alzheimer’s disease). Các axit béo chuỗi trung bình (MCFA) có thể dễ dàng tiêu hóa và xeton (xem thêm: https://vi.wikipedia.org/wiki/Keton ) sản xuất nó trong gan. Xeton sau đó có thể cung cấp năng lượng chuyển hóa các tế bào não có khả năng xử lý đường giảm đi, thường là từ kháng insulin, tạo cảm hứng cho một số học viên y tế nghiên cứu tiểu đường Alzheimer 3. Hiện nay một dược phẩm hiệu quả an toàn cho Alzheimer chưa được được phát triển.

Sau đó, axit caprylic, một thành phần của dầu dừa không phải là nổi trội như axit lauric. Nhưng số lượng là đủ, đủ để đảo ngược candida phát triển quá mức và giúp khôi phục lại một phần sinh vật đường ruột khỏe mạnh (hệ vi khuẩn đường ruột) cân bằng.

Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của một người, sử dụng 1 đến 4 muỗng canh dầu dừa thường xuyên có thể hữu ích cho một số điều kiện sức khỏe, thậm chí sức khỏe tim mạch. Những con chuột được tiêm tĩnh mạch với liều tương ứng lớn axit lauric sẽ cho kết quả nhanh chóng. (Lưu ý: Phương pháp này là cấm thực hiện đối với con người).
Việc uống dầu dừa nguyên chất tự nhiên giúp cải thiện điều kiện không lành mạnh khác nhau theo thời gian.
Nhiều nghiên cứu về điều đó ở đây. More studies on that here.
( https://coconutoil.com/peer_reviewed/) (*)
Bình luận về bài viết này tại: CoconutOil.com.
Về tác giả: Không giống như nhiều người viết về dầu dừa bằng cách đọc về nó, Brian Shilhavy thực sự sống trong một khu vực sản xuất dừa tại Philippines qua nhiều năm với gia đình của mình, quan sát trực tiếp sự khác biệt giữa chế độ ăn uống và sức khỏe của thế hệ trẻ và những người của thế hệ cha mẹ của vợ mình vẫn sử dụng một chế độ ăn uống truyền thống. Điều này dẫn đến nhiều năm nghiên cứu dinh dưỡng Philippines và chế độ ăn uống khi sống trong một cộng đồng nông thôn ở Philippines. Brian là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất: Virgin Coconut Oil: How it has changed people’s lives and how it can change yours!

Virgin Coconut Oil (Dầu dừa tinh khiết) : Làm thế nào nó đã thay đổi cuộc sống của người dân và làm thế nào nó có thể thay đổi bạn!
Theo hiephoiduabentre.com.vn