Những công dụng của cơm dừa

Nên bổ sung cơm dừa vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm thiếu máu, vì nó giàu chất sắt.

Những công dụng của cơm dừa
Ăn dừa giúp tim khỏe nhờ cơm dừa rất giàu chất xơ. Cơ thể nam giới cần 38 gr chất xơ và ở phụ nữ là 25 gr mỗi ngày.
Cải thiện chức năng não bộ: ăn cơm dừa góp phần làm chậm sự tiến triển của Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ).
Tăng cường hệ miễn dịch nhờ cơm dừa chứa 5,2 microgam selen, chất kích thích sản xuất selenoprotein giúp giảm nhiều bệnh.
Cơm dừa giàu khoáng chất, có thể ngăn ngừa chứng vô sinh ở nam giới. Nghiên cứu cho thấy ăn cơm dừa giúp cơ thể sản sinh selen, góp phần tăng khả năng làm cha.
Nên bổ sung cơm dừa vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp giảm thiếu máu, vì nó giàu chất sắt.
Nhiều chất dinh dưỡng có trong cơm dừa giúp cơ thể chống lại tế bào ung thư như ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.
Cơm dừa giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề về tiêu hóa như táo bón, loét tá tràng và trĩ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Vì cơm dừa không có tác dụng phụ nên người ở mọi lứa tuổi đều có thể dùng được.
Theo hiephoiduabentre.com.vn
- Những điều kỳ diệu của dừa
- Tìm hiểu dầu dừa
- Axit lauric Dầu dừa có thể làm giảm huyết áp cao
- Dầu dừa tinh khiết giúp gan tránh tác hại loại thuốc ung thư hóa trị gây ra
- Những lợi ích của dầu dừa với những bệnh nhân Alzheimer
- 50 cách sử dụng dầu dừa mang lại hiệu quả cao
- Chế độ ăn uống giàu Omega-3 có thể ngăn chận hấp thu Axít béo bão hoà
- Nước dừa được chế tạo sẵn ở dạng bột
- Công dụng của nước dừa với các quý ông
- Lợi ích khi uống nước dừa lúc đói bụng
- Bài thuốc quý trị bệnh GOUT bằng lá trầu và nước dừa
- Những công dụng của nước dừa
- Các công dụng của dầu dừa
- Tìm hiểu sự phổ biến của nước dừa
- Tác dụng của giấm dừa với sức khỏe
- Uống nước dừa cần phải đúng cách
- Chất điện giải kali trong nước dừa
- Tìm hiểu về dầu dừa
- Những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp từ dừa
- Tác dụng của dầu dừa với sức khỏe